Vous souhaitez arrêter de fumer ?
Grace à l’hypnose libérez vous du tabac et retrouvez votre liberté
Hypnothérapeute je suis spécialisée en sevrage tabagique par l’IFATH
(Institut de Formation à l’Arrêt du Tabac par l’Hypnose)
En début de séance il s’agira de déterminer votre profil de fumeur et la nature de votre dépendance qui peut être comportementale, physique ou psychique.
Parmi toutes les cigarettes certaines sont automatiques, prises par ennui ou parce que c’est la pause mais ce n’est pas vraiment par envie. Parfois c’est comme une réponse automatique dictée par l’inconscient pour gérer nos émotions désagréables ou agréables, pour calmer le stress, la nervosité, c’est plus fort que nous. Comme si la cigarette prenait le pouvoir et nous dominait. Or elle n’a aucune raison d’exister, elle part en fumée et avec elle notre santé et notre argent. L’hypnose permet de changer ces comportements automatiques et les réponses inconscientes à la gestion du stress et des émotions.
L’hypnose est un outil très efficace pour arrêter de fumer.
Oui, mais ce n’est pas une baguette magique et votre motivation est le point de départ pour réussir à vous libérer de votre addiction à la cigarette. Mon accompagnement avec l’hypnose est toujours personnalisé, adapté et adaptable à votre profil de fumeur et à votre demande.
Combien de séances sont nécessaires pour l’arrêt de la cigarette ?
Souvent une seule séance suffit car il s’agit la plupart du temps d’une addiction simple sans causes psychologiques liées à la dépendance au tabac.
Cependant, il est possible d’envisager 2 séances pour éviter un autre comportement addictif qui pourrait mener à la prise de poids par exemple ou une exacerbation des émotions. La seconde séance vient en renforcement et en soutien à la 1ère.
Si fumer comble un manque affectif ou une blessure (deuil, séparation, rupture…) une hypnothérapie de plusieurs séances pourra alors être envisagée.
Une question ?
Je prendrai le temps pour y répondre, j’aurai plaisir à vous aider :
06 62 34 40 65