L’HYPNOSE, C’EST QUOI?
L’hypnose est un état naturel qui permet d’utiliser ses ressources et son potentiel d’auto guérison. Il s’agit d’une thérapie brève.
Vous ne dormirez pas. Vous conserverez votre libre arbitre. Il ne s’agit pas d’hypnose de spectacle.
L’hypnose est un état de conscience modifiée entre la veille et le sommeil que nous pratiquons tous plusieurs fois par jour, lorsque nous conduisons par exemple et que notre esprit s’évade tout en étant parfaitement capable de nous rendre où nous l’avons décidé et cela de façon fluide et tout à fait opérationnelle. Nous avons tous déjà été « dans la lune », l’état de conscience modifiée fait partie de nos caractéristiques humaines.
Nous sommes tous « hypnotisables » ; néanmoins, vous conserverez votre libre-arbitre durant toutes les séances. Vous ne prenez aucun risque sauf celui d’’un état de profonde détente.
Cette méthode sollicite votre participation active .En effet, vous êtes en consultation car vous avez la volonté de faire quelque chose pour vous, de découvrir vos blocages et aussi toutes les ressources qui sont en vous pour vous débarrasser de ce qui vous pèse, vous dépasser, changer pour aller mieux.
L’hypnose est contre indiquée chez les patients présentant des troubles dissociatifs ou des délires à consonance paranoïaque.
LES APPLICATIONS THERAPEUTIQUES.
Arrêt du tabac, addictions, peurs, phobies, stress, anxiété, douleurs, Etats dépressifs, gestion des émotions, ruptures, changement de vie, troubles alimentaires, problèmes de sommeil, procrastination, perte de poids, deuil, manque de confiance en soi et d’estime de soi, prise de parole en public, difficultés de concentration, examens, timidité …. (Liste non exhaustive)
LE DEROULEMENT D’UNE SEANCE.
Lors de la 1ère séance nous installerons un dialogue pour cerner au plus près vos attentes, et je vous poserai des questions en relation avec vos difficultés. Alors que vous êtes assis(e) confortablement dans le fauteuil je vous inviterai à fermer les yeux. Vous resterez conscient(e) tout au long de la séance et garderez le contrôle de vous-même. Vous n’avez rien à faire de particulier, juste à écouter ma voix. Nous cheminerons ensemble sur le chemin de l’imaginaire où je placerai des métaphores, des symboles, des analogies, des messages cachés que votre inconscient saura décrypter afin de mettre en place les changements nécessaires. Votre inconscient dont la mission est de veiller sur vous et vous protéger choisira ce qui est le mieux pour vous.
A la fin de la séance, vous serez calme et détendu (e). Nous ferons un petit retour sur la séance et vous m’indiquerez votre ressenti. Vous conserverez le souvenir de la séance.
Votre engagement et votre motivation pour le changement sont essentiels, ainsi je vous donnerai les clés pour ouvrir les portes et le champ des possibles. Nous laisserons passer 15 jours pour la prise du second rdv afin que les changements nécessaires puissent se mettre en place.
Mes séances s’adressent à tout public y compris les adolescents et les enfants. La fréquence des consultations varie généralement de 1 à 5 séances. La durée moyenne d’une consultation est de une heure à une heure trente. Un accord est convenu pour évaluer régulièrement les résultats obtenus et décider de la poursuite ou de l’arrêt de la thérapie.